Комбинированные разгрузочные дни
Комбинированные разгрузочные дни
197 (0 голоса, среднее 0 из 5) 06.03.2011 (22:32)Комбинированные разгрузочные дни, как не трудно догадаться, характеризуются разнообразным сочетанием продуктов. Главное сочетать продукты наиболее близкие по химическому составу, например, фрукты и овощи, рыбу и мясо и т.п.
Для примера можно посмотреть комбинации:
- Творог с простоквашей 3 порции по 150 г (творога) и 3 порции по 200-250г (простокваши).
- Рисовая каша и яблоки 3 порции рисовой каши по 25 г риса и 150 мл молока на порцию) и 900-1000 г печеных или сырых яблок.
Читайте так же:
Разгрузочные дни. Что это ?
Углеводные разгрузочные дни
Жировые разгрузочные дни
Белковые разгрузочные дни
На заметку: Если Вы увлекаетесь велосипедами, или ищите сообщников по данному поводу, советую посетить форум велосипедистов, в котором вы найдете ответ на любой вопрос.
Новые статьи:
- Низкосолевая диета. Что это ?
- Правила разгрузочной недели
- Примерный рацион питания для разгрузочной недели.
- Рецепт и способ приготовления супа для похудения.
- Разгрузочная неделя. Что это ?
- Белковые разгрузочные дни
- Жировые разгрузочные дни
- Углеводные разгрузочные дни
- Разгрузочные дни. Что это ?
