Холин, характеристика.
Холин, характеристика.
421 (0 голоса, среднее 0 из 5) 09.08.2012 (10:48)Холин очень важен для процессов функционирования нервной системы. Человеческая нервная система состоит из разных отделов, один из которых называется холинергической нервной системой. С данным отделом связаны довольно многие функции нашего мозга, а так же процессы памяти. Самой популярной пищевой добавкой холина считается фосфатидилхолин, который значительно улучшает проводимость мембран клеток.
Принимается холин по 3 раза в день дозировкой от 2,5 до 3 г. Эта норма относится к количеству чистого холина. Из-за этого следует обращать внимание на дозировку указанную производителем, если вы будете употреблять пищевые добавки в виде холино-содержащих препаратов.
Как правило, витамины входят в состав комбинированных пищевых добавок. Витаминно-минеральные комплексы содержат в себе практически все нужные витамины и минеральные вещества. Такого рода добавки, включают вещества полученных из природных продуктов таких как пчелиный мед, плоды растений, рыбьего жира, морских водорослей и тому подобных. Поэтому такие витаминные комплексы принимаются целыми курсами от 30 дней и больше, а так же могут неоднократно повторяться.
На заметку: Представляем вашему вниманию качественные столешницы из камня дуб, мойки и подоконники от компании "Антарктика". Гарантия качества до 10 лет.
Почитайте ещё:
- Биотин и фолиевая кислота, характеристика.
- Никотиновая кислота, характеристика.
- Витамины Е и К, характеристика.
- Витамин D, характеристика.
- Витамин С (аскорбиновая кислота), характеристика.
