Другие разновидности антиоксидантов, дозировка.
Другие разновидности антиоксидантов, дозировка.
432 (0 голоса, среднее 0 из 5) 15.08.2012 (13:26)К остальным антиоксидантам относятся такие как: бета-каротин, экстракты виноградных косточек, зеленого чая, китайского лимонника, селен и тд. По мнению ученых применение антиоксидантов в довольно больших дозах может принести не малый вред. Так же известно, что большие дозировки витамина С могут привести к увеличению уровня железа в организме, а в свою очередь передозировка витамина Е существенно влияет на усвоение витаминов К, и А, что в итоге может стать причиной снижения зрения.
Хотя множество специалистов и спортсменов считают что антиоксиданты нужно принимать в больших дозах, их мнение может круто изменится, когда будут получены дополнительные данные экспериментов о действии данных препаратов.
Например, предварительные данные свидетельствуют о том что довольно большие дозы аскорбиновой кислоты (или же витамина С) могут привести к обратному результату в отношении снижения возникновения свободных радикалов.
Поэтому в целях безопасности принимайте антиоксидантные препараты в умеренных дозах.
На заметку: Капитан Челси Джон Терри оригинально разминается перед матчем...
Новые статьи:
- Суставы культуриста лечит пикногенол
- Топ-6 видов мощнейших антиоксидантов в продуктах питания
- Глутатион как один из видов внутримышечных антиоксидантов
- Витамин Е как один из видов внутримышечных антиоксидантов. Часть 2.
- Витамин Е как один из видов внутримышечных антиоксидантов. Часть 1.
- Аскорбиновая кислота как один из видов внутримышечных антиоксидантов.
- Общая характеристика антиоксидантов, а так же цитохрома С.
