Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Вращения туловища на тренажере "Твист"

Вращения туловища на тренажере "Твист"

Вращения туловища на тренажере
Силовые упражнения Силовые упражнения для пресса

Вращения туловища на тренажере "Твист"

775
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5)

Вращения туловища на тренажере "Твист", правильное выполнения упражнения, фото:

Стоя на специальной вращающейся платформе. Руки держим за рукоятки. Вращаем таз из стороны в сторону. Так же, есть более современные тренажеры, где можно выполнять данное упражнение сидя. Детальнее, смотрите видео ниже.

Вращения туловища на тренажере "Твист" (техника выполнения упражнения):

Dim lights Embed Embed this video on your site


Похожие материалы:
  • Боковые наклоны стоя с гантелей
  • Развороты туловища с грифом
  • Подъем коленей в висе
  • Подъемы ног на наклонной скамье
  • Подъемы туловища на вертикальной скамье
Новые статьи:
  • Как правильно качать нижний пресс в домашних условиях
Почитайте ещё:
  • Подъемы туловища на наклонной скамье
  • Подъемы туловища
  • Сворачивания туловища
  • Упражнения на пресс