Вода и бодибилдинг
Вода и бодибилдинг
69 (2 голоса, среднее 5.00 из 5) 07.05.2010 (22:00)Суточная норма воды в организме должна составлять 6-7 стаканов. Но лучшим рецептом проверенным на практике считается выпить один стакан когда проснулись, потом перед тем как садитесь кушать и после приема пищи (и так повторяется в зависимости от того сколько вы раз в день едите), и конечно же перед сном. После выработки этой привычки вы почувствуете значительный прилив сил и энергии на тренировках.
Так же не стоит забывать, что чем больше воды употребляется, тем больше её и выходит а в месте с ней уходят различные токсины, накопившиеся в вашем организме.
Только вода имеет способность к очищению внутренних органов, поэтому после каждого её употребления вы как бы даете своему организму принять душ.
На заметку: Диагностика и профессиональное лечение в Израиле. Подробная информация на сайте - www.adarmedic.ru
