Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Виды протеинов -> Витамин В1 (тиамин), характеристика.

Витамин В1 (тиамин), характеристика.

Бодибилдинг питание Витамины

Витамин В1 (тиамин), характеристика.

411
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 05.08.2012 (15:58)

Витамин В1 (или же тиамин) является очень важным органическим веществом, при дефиците которого могут появится неврологические заболевания и сердечная недостаточность.

Тиамин - важнейший компонент, который участвует в углеводном обмене. Данный витамин входит в состав так званых коэнзимов. Помимо обеспечения метаболизма углеводов тиамин участвует в анаболических процессах организма. При отсутствии тиамина невозможен устойчивый анаболизм, потому что тиамин работает в синергизме с инсулином и инсулиноподобным ростовым фактором 1. А довольно высокие концентрации тиамина не способствуют значительному росту концентрации гормона роста и прогормона с инсулиноподобным действием.

Основными природными источниками тиамина являются печень, бобовые и цельное зерно.

Потребность взрослого человека в сутки составляет 0,02 мг на один килограмм массы тела. Так же следует запомнить что тиамин  усваивается организмом исключительно из желудочно-кишечного тракта.

На заметку: Представляем вашему вниманию качественные оригинальные фотожалюзи, которые придадут прекрасный вид любому интерьеру. Детальная информация по этой ссылке: http://ldstyle.ru/product/zhaljuzi/fotozhaljuzi

 


Новые статьи:
  • Витамин D, характеристика.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота), характеристика.
  • Витамин В12 (кобаламин), характеристика.
  • Витамин В6 (пиридоксин), характеристика.
  • Витамин В2, В5, характеристика.
Почитайте ещё:
  • Витамин А, характеристика.
  • Амины жизни
  • Роль витаминов и минералов в организме человека
  • Виды витаминов. Характеристика.
  • Витамины
<< Предыдущая