Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Виды протеинов

Виды протеинов

Бодибилдинг питание Протеин

Виды протеинов

119
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(3 голоса, среднее 5.00 из 5) 28.05.2010 (21:12)

В основном протеины делятся на три вида: сывороточный, молочный и соевый.

Сывороточный протеин отлично нормализует микрофлору кишечника, заметно снижает возможный риск заболевания различными вирусными инфекциями (см. так же новости онкологии), а так же способствует намного лучшему усвоению кальция. Следует заметить что сывороточный протеин не только моментально усваивается организмом, но и очень быстро из него выводятся, а с этого можно сделать вывод, что данный вид протеина принимать приходится очень часто, иначе существующий дефицит белка заполнить будет практически не возможно.


Молочный протеин необходим абсолютно всем, кто соблюдает некую диету с окончательной целью снижения избыточного веса, потому что вполне возможны не хорошие последствия для организма.

Что же касается действия соевого протеина, то следует заметить его интересную и очень полезную особенность: соевый протеин обладает антираковым действием, а это значит его необходимо также включать в личный рацион спортивного питания.


Похожие материалы:
  • Сывороточный протеин - лидер среди протеиновых порошков
Новые статьи:
  • Как применяют протеины?
  • Еда, содержащая максимальное количество протеина.
Почитайте ещё:
  • Роль протеина в бодибилдинге