Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Важность сохранения чувства юмора на тренировках

Важность сохранения чувства юмора на тренировках

Важность сохранения чувства юмора на тренировках
Силовые упражнения для похудения дома Упражнения для похудения дома по системе Джойс Видрел ( уделяя при этом всего 12 минут в день)

Важность сохранения чувства юмора на тренировках

479
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 25.09.2012 (13:27)

Не ставьте перед собой недостижимых задач. Вы приступаете к осуществлению этой программы не для того, что бы получить уникальный приз на конкурсе красоты, а в первую очередь для того чтобы, лучше выглядеть, и куда лучше себя чувствовать.

Вот возьмите и встаньте перед большим зеркалом и примите не самую соблазнительную позу, выпятите живот, опустите плечи и немного согните колени. А теперь глупо ухмыльнитесь. Если вы еще не развеселились, попробуйте пробежать по своей комнате, выкрикивая : "Я прекрасно выгляжу!". А теперь представьте себе, что данный возглас вы проделаете в присутствии человека, на которого больше всего на свете хотелось произвести  хорошее впечатление. Ну а теперь вам стало смешно ? Пусть вы не похожи на фотомодель, но в конце концов это же не конец света! Кого будет волновать через сто лет, что у вас были большие бедра или заметный живот?

Поэтому, нужно жить сегодняшним днем, и красиво выглядеть вам пригодится именно в это время, и что самое главное на все происходящее нужно смотреть с позитивом, тогда и не будет появляться чувство усталости и вы спокойно сможете выполнять необходимые ежедневные упражнения.

Когда нам весело, наш организм вырабатывает эндорфины - вещества, которые вызывают чувство удовлетворения. Вам будет гораздо легче ежедневно выполнять комплекс  упражнений, если вы не будете относится к себе слишком серьезно.

На заметку: Представляю Вашему вниманию качественные велотренажеры от компании "Геркулес". Если заинтересует, то купить велотренажер для дома можно на сайте интернет магазина - http://royal-sport.ru


Новые статьи:
  • Позитивное влияние программы на психологическое состояние
  • Мысленно представляйте идеальную конфигурацию мышц
  • Используйте самовнушение для повышения эффективности тренировок
  • Как с помощью самовнушения избежать переедания
  • Значение психологической установки
Почитайте ещё:
  • Советы по решению проблем с пропуском занятий
  • Важность психологической установки при физических занятиях
  • Когда появится положительный результат после тренировок по программе Джойс Видрэл
  • Кто может заниматься по программе тренировок Джойс Видрэл
  • Результаты работы после тренировок по системе Джойс Видрэл
<< ПредыдущаяСледующая >>