Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Упражнения для спортсменов с астмой

Упражнения для спортсменов с астмой

Упражнения для спортсменов с астмой
Статьи Статьи о бодибилдинге

Упражнения для спортсменов с астмой

740
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 10.10.2013 (17:47)

Эффективные упражнения для атлетов с астмой

 

Люди, страдающие астмой, не должны отказываться от занятий спортом только из-за своей болезни. Они могут выполнять специальные упражнения и укреплять свой организм.
В ходе различных экспериментов было подтверждено, что астматики могут преносить такие же нагрузки, как и полностью здоровые спортсмены. Также было доказано, что аэробные нагрузки не приводят к ухудшению состояния больных астмой. Более того, такие люди начинают чувствовать себя гораздо лучше.

Параллельно, люди, болеющие астмой, занимались определенными кардио-упражнениями и смогли улучшить свое физическое состояние и работу сердечно-сосудистой системы. Это было установлено на основе измерений уровня кислородного поглощения.

 

Эти медицинские исследования, несомненно, должны подбодрить тех людей, которые из-за астмы боятся регулярно заниматься спортом. Но так же следует помнить, что, кроме терапевтического лечения, параллельно нужно обязательно заниматься аэробными нагрузками - тогда эффект от занятий будет намного сильнее, так происходит общее укрепление организма.

Существуют специальные программы, которые готовят астматиков как к профилактике, так и к лечению болезни, включая использование необходимых медикаментов. Если у Вас есть желание заниматься спортом, несмотря на заболевание, то для начала необходимо посоветоваться с лечащим врачом. А он уже решит, стоит ли это делать (в основном, врачи разрешают заниматься спортом), распишет Вам режим индивидуальных занятий и составит специальный график упражнений. Занимайтесь на здоровье!


Новые статьи:
  • 5 основных ошибок при тренировке бицепса
  • Сывороточный протеин - лидер среди протеиновых порошков
  • Кубики мечты, или пресс во всём его великолепии
  • Польза и вред детских силовых тренировок
  • Миф о локальном сжигании жира
Почитайте ещё:
  • Осенний план питания для набора массы
  • Грим для бодибилдинга – подчеркиваем природную мощь и красоту
  • Бег вредит коленям - миф или реальность ?
  • Чем лучше подзарядить себя до и после тренировок?
  • Кистевой тренажер Powerball
<< ПредыдущаяСледующая >>