Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Тяга верхнего блока прямыми руками

Тяга верхнего блока прямыми руками

Тяга верхнего блока прямыми руками
Силовые упражнения Силовые упражнения для спины

Тяга верхнего блока прямыми руками

355
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(1 голос, среднее 5.00 из 5) 30.04.2012 (17:01)

Тяга верхнего блока прямыми руками, правильное выполнение упражнения:

Стоя лицом к тренажеру, берем гриф руками хватом сверху на ширине плеч. Делаем вдох и тянем гриф вниз, что бы в итоге коснуться бедер. По окончании движения, сделать выдох.

Так же смотрите обучающее видео, тяга верхнего блока прямыми руками: Dim lights Embed Embed this video on your site

 


 

На заметку: Обновите свою домашнюю мебель, рассмотрите вариант покупки журнального столик из массива березы. (мебель журнальные столики, цвет на выбор). Подробнее на сайте интернет магазина -  http://galateas.ru (посмотрите так же  - мягкая мебель)


Похожие материалы:
  • Ли Прист, тренировки, обучение
  • Ли Прист - История успеха (супер мотивация)
  • Видео - Джей Катлер, тренировка грудных мышц
  • Джей Катлер - История Успеха, мотивация
  • Один день из жизни акулы бодибилдинга Ронни Колемана
Новые статьи:
  • Становая тяга, техника выполнения упражнения.
  • Тяга Т-грифа в наклоне
  • Тяга штанги в наклоне
  • Тяга гантели одной рукой
  • Тяга нижнего блока
Почитайте ещё:
  • Тяга верхнего блока узким хватом
  • Тяга верхнего блока за голову
  • Тяга верхнего блока к груди хватом сверху
  • Подтягивание хватом сверху
  • Подтягивание хватом снизу
<< ПредыдущаяСледующая >>