Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Тяга Т-грифа в наклоне

Тяга Т-грифа в наклоне

Тяга Т-грифа в наклоне
Силовые упражнения Силовые упражнения для спины

Тяга Т-грифа в наклоне

368
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2 голоса, среднее 3.50 из 5) 15.05.2012 (16:04)

Тяга Т-грифа в наклоне, правильное выполнение упражнения:

Стоя на специально платформе, под которой расположен т-образный гриф. Туловище наклонено вперед под углом 45?, ноги немного согнуты, спина прямая. Берем его хватом сверху, делаем вдох и тянем к груди. Опускаем, делаем выдох.

Так же смотрите обучающее видео, тяга т-грифа в наклоне:

Dim lights Embed Embed this video on your site


Гомельская область в этом году была лучшая в спорте

 


Похожие материалы:
  • Ли Прист, тренировки, обучение
  • Ли Прист - История успеха (супер мотивация)
  • Видео - Джей Катлер, тренировка грудных мышц
  • Джей Катлер - История Успеха, мотивация
  • Один день из жизни акулы бодибилдинга Ронни Колемана
Новые статьи:
  • Вертикальная тяга, техника выполнения упражнения.
  • Становая тяга, техника выполнения упражнения.
Почитайте ещё:
  • Тяга штанги в наклоне
  • Тяга гантели одной рукой
  • Тяга нижнего блока
  • Тяга верхнего блока прямыми руками
  • Тяга верхнего блока узким хватом
Следующая >>