Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Тяга штанги лежа

Тяга штанги лежа

Тяга штанги лежа
Силовые упражнения Силовые упражнения для груди

Тяга штанги лежа

61
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(46 голоса, среднее 4.74 из 5) 07.05.2010 (21:06)

Тяга штанги лежа, правильное выполнение упражнения:

Лежа на скамье, держим гриф выпрямленными руками, хватом немного больше ширины плеч. Делаем вдох и опускаем штангу за голову немного сгиба руки в локтях. Возвращаемся в исходное положение, делаем выдох.

Так же смотрите обучающее видео, тяга штанги лежа:

Dim lights Embed Embed this video on your site

По материалам сайта - fitneSsenter.ru


На заметку: Предлагаем Вашему вниманию отличный букмекерский онлайн сервис! Если Вы заядлый любитель букмекерских "гонок", то обязательно посетите данный ресурс - http://fast-bet.com/. Делайте свои ставки на спорт и выигрывайте !!!


На большой скорости сериалы скачать без регистрации можно на киномане.


Похожие материалы:
  • Ли Прист, тренировки, обучение
  • Ли Прист - История успеха (супер мотивация)
  • Видео - Джей Катлер, тренировка грудных мышц
  • Джей Катлер - История Успеха, мотивация
  • Один день из жизни акулы бодибилдинга Ронни Колемана
Новые статьи:
  • Отжимания от пола, техника выполнения упражнения
  • Жим лежа на наклонной вниз скамье
  • Жим штанги лежа узким хватом
  • Жим лежа на горизонтальной скамье
  • Жим лежа на наклонной скамье
<< Предыдущая