Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Сведение рук на тренажере

Сведение рук на тренажере

Сведение рук на тренажере
Силовые упражнения Силовые упражнения для груди

Сведение рук на тренажере

326
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(3 голоса, среднее 3.67 из 5) 09.04.2012 (20:07)

Сведение рук на тренажере "бабочка", правильное выполнение упражнения:

Выполнять на тренажере. Руки в горизонтальном положении, запястья слегка расслаблены. Делаем вдох и сводим руки на минимальное расстояние. При разведении делаем выдох.

Так же смотрите обучающее видео, сведение рук на тренажере:

Dim lights Embed Embed this video on your site

По материалам сайта - fitneSsenter.ru


На заметку: чат без регистрации


Похожие материалы:
  • Ли Прист, тренировки, обучение
  • Ли Прист - История успеха (супер мотивация)
  • Видео - Джей Катлер, тренировка грудных мышц
  • Джей Катлер - История Успеха, мотивация
  • Один день из жизни акулы бодибилдинга Ронни Колемана
Новые статьи:
  • Тренировка дома верхней части груди, с помощью штанги
  • Тяга гантели из-за головы лежа - пуловер
  • (Сross-over) кроссовер - упражнение для мышц груди
Почитайте ещё:
  • Разведение гантелей лежа на наклонной скамье
  • Жим гантелей лежа на наклонной скамье
  • Разведение гантелей лежа
  • Жим гантелей лежа на скамье
  • Отжимания на брусьях
Следующая >>