Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> (Сross-over) кроссовер - упражнение для мышц груди

(Сross-over) кроссовер - упражнение для мышц груди

(Сross-over) кроссовер - упражнение для мышц груди
Силовые упражнения Силовые упражнения для груди

(Сross-over) кроссовер - упражнение для мышц груди

327
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(3 голоса, среднее 5.00 из 5) 10.04.2012 (20:38)

(Сross-over) кроссовер - упражнение для мышц груди, правильное выполнение упражнения:

Стоя, ноги чуть шире плеч, туловище наклонено немного вперед. Руки слегка согнуты, и разведены в стороны, держась за рукоятки. Делаем вдох и подтягиваем трос, что бы руки коснулись друг друга. По окончании движения делаем выдох.

Так же смотрите обучающее видео, (Сross-over) кроссовер упражнение:

Dim lights Embed Embed this video on your site

По материалам сайта - fitneSsenter.ru


На заметку: Представляю Вашему вниманию самые надежные бесплатные прогнозы на спорт.  Подробная информация на сайте - http://www.lucky-bets.ru/


Похожие материалы:
  • Ли Прист, тренировки, обучение
  • Ли Прист - История успеха (супер мотивация)
  • Видео - Джей Катлер, тренировка грудных мышц
  • Джей Катлер - История Успеха, мотивация
  • Один день из жизни акулы бодибилдинга Ронни Колемана
Новые статьи:
  • Тренировка дома верхней части груди, с помощью штанги
  • Тяга гантели из-за головы лежа - пуловер
Почитайте ещё:
  • Сведение рук на тренажере
  • Разведение гантелей лежа на наклонной скамье
  • Жим гантелей лежа на наклонной скамье
  • Разведение гантелей лежа
  • Жим гантелей лежа на скамье
Следующая >>