Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Следите за своей фигурой

Следите за своей фигурой

Следите за своей фигурой
Фитнес-теория Женский фитнес

Следите за своей фигурой

331
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2 голоса, среднее 5.00 из 5) 16.04.2012 (11:27)

Есть ли такая женщина, которую бы не волновала ее фигура. Наверное нет, а если и есть некоторые особы, которые говорят, что их не интересует собственная фигура думаю они просто кривят душой. В любом возрасте представительницы прекрасного пола хотят хорошо выглядеть.

Подтянутая пропорционально развитая стройная фигура всегда привлекает внимание. Пристальное внимание женщины уделяют мышцам живота и ягодиц. Ягодицы это особая проблема современной женщины. И несмотря на то, что во время ходьбы ягодичные мышцы подвергаются нагрузке, этого недостаточно, что бы поддерживать их в тонусе тем более что женщины сегодня не так уж много ходят. кроме того сидячая работа, так же не способствует поддержанию красивой фигуры.

Поэтому, что бы имеющиеся у вас формы соответствовали желаемым и мышцы были в тонусе необходимо давать мышцам дополнительную нагрузку, а точнее выполнять базовые упражнения для ягодиц.

Форма ягодиц у женщин определяется мышцами и количеством жира из которых они состоят. и в этом нет ничего удивительного поскольку для женщин характерно иметь жировые отложения в ягодичной части. Кстати, если помимо упражнений, вы увлекаетесь диетами, попробуйте морскую капусту для похудения.

Уменьшение излишних жировых отложений в области ягодиц очень важно. И помните, что жировые отложения не могут уменьшатся только в каком-то определенном месте. Вы не можете заранее знать, в каком месте они у вас возникнут и в каком уменьшаться. Нет никаких волшебных упражнений, которые бы позволили сжигать жир в определенных областях тела.


На заметку: Комфортные беспружинные ортопедические матрасы для полноценного сна от производителя. Доступные цены, отличное качество. Подробная информация на сайте интернет магазина - http://www.za-matrasom.ru/


Похожие материалы:
  • Домашние упражнения для ягодиц
Новые статьи:
  • Здоровый образ жизни в современном обществе
  • Как найти время для упражнений: 5 советов
  • Физические упражнения
  • Тренажеры+хорошее настроение=отличный результат
  • Приседания для девушек, правильное выполнение упражнения
Почитайте ещё:
  • Выпады с гантелями, правильное выполнение упражнения.
  • Орбитрек – чтобы быть здоровым и выглядеть красиво!
  • Отведение ноги назад, правильное выполнение упражнения.
  • Укрепляем тонус мышц ягодиц
  • Люди которые занимаются спортом живут дольше, в отличии от тех, что вообще не занимаются.
<< ПредыдущаяСледующая >>