Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Сгибание запястий со штангой

Сгибание запястий со штангой

Сгибание запястий со штангой
Силовые упражнения Силовые упражнения для рук

Сгибание запястий со штангой

310
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(4 голоса, среднее 5.00 из 5) 03.04.2012 (20:07)

Сгибание запястий со штангой хватом снизу, правильное выполнение упражнения:

Сидя на скамье, гриф штанги держим хватом снизу. Кисти немного опущены вниз. Делаем вдох, медленно сгибаем ладонями к себе, по окончании делаем выдох.

Так же, смотрите обучающее видео, сгибание запястий со штангой хватом снизу: Dim lights Embed Embed this video on your site


Любителям футбола: Про футбол в Ватикане можно почитать здесь.


На заметку: Качественные деревообрабатывающие, гидротехнические, горнодобывающие и другие различные виды оборудования для производственной промышленности. Подробная информация на сайте - http://kuqi.ru/


Похожие материалы:
  • Ли Прист, тренировки, обучение
  • Ли Прист - История успеха (супер мотивация)
  • Видео - Джей Катлер, тренировка грудных мышц
  • Джей Катлер - История Успеха, мотивация
  • Один день из жизни акулы бодибилдинга Ронни Колемана
Новые статьи:
  • Отжимания на трицепс от скамьи
  • Разгибания рук из-за головы
  • Французский жим, техника выполнения.
  • Разгибание рук у верхнего блока
Почитайте ещё:
  • Сгибания рук в стиле молота
  • Сгибания рук на скамье Скотта
  • Подъем штанги на бицепс стоя
  • Сгибание рук с гантелями хватом "молоток"
  • Концентрированные сгибания рук с гантелями
Следующая >>