Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Самые вкусные диеты

Самые вкусные диеты

Самые вкусные диеты
Диеты, питание Диеты, питание

Самые вкусные диеты

647
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 19.05.2013 (10:59)

Диета - это не всегда жесткая мера, необходимая для похудения. Иногда диеты бывают очень приятными и вкусными. Если вам уже надоели несоленые овощи и обезжиренный кефир, то прочитайте эту статью.

В конце июля или начале августа можно использовать арбузную диету. В течение пяти дней следует кушать сочные арбузы (1 кг мякоти на 10 кг веса). Так вы сможете потерять до трех кг веса. Также арбузная диета укрепляет иммунную систему и приводит в норму работу кишечника. 

Примерное меню диеты на основе мороженого. На завтрак съедайте 100 граммов молочного лакомства, фруктовый салатик и стакан обезжиренного молока. Через пару часов можно съесть еще 50 граммов мороженого и один фрукт. На обед - порция салата и 100 граммов мороженого. В качестве ужина - 50 граммов мороженого, молоко и фрукты. Рассчитана диета на 5-6 дней. Вы сбросите около 3-4 кг.

Суть конфетной диеты заключается в том, что прием пищи заменяется леденцами. За день можно съесть примерно 75-80 граммов конфет. Если вы хотите как можно скорее сбросить лишний вес, то остановите выбор на леденцах. Рассасывая конфетки регулярно, вы временно покинете ряды сладкоежек. За неделю вы похудеете на 3-4 кг.

Придерживаясь шоколадной диеты, вы будете съедать по 100 граммов черного шоколада в течение дня. К сожалению, больше ничего есть нельзя. Такая диета - отличное решение для офиса. Кроме этого, придерживаясь шоколадной диеты, вы временно разлюбите сладости. Поклонницы диеты уверяют, что за неделю подобного питания можно похудеть на 5-6 кг.

Итальянская диета включает в себя макароны, морепродукты и рыбу. Эти продукты можно есть в любых количествах, что очень удобно. Нельзя питаться мясом, хлебобулочными изделиями и продуктами с добавлением консервантов. Вы сбросите несколько лишних килограммов, не испытывая дискомфорта.

На заметку музыкантам: качественные ноты для флейты и других музыкальных инструментов, музыкальная литература, тематические книги и многое другое на сайте - http://digital.compozitor.spb.ru


Похожие материалы:
  • Фитнес и диета – залог прекрасной фигуры, здоровой кожи, красивых волос
  • Секретная диета Кристен Стюарт
  • Ананасовая диета
  • Офисная диета
  • Японская диета
Новые статьи:
  • Принципы здорового питания
  • Как найти свою диету?
  • Соковая диета
Почитайте ещё:
  • Американская диета "Ужин минус"
  • Французская очистительная диета
  • Морская диета: худеем на рыбе и креветках
  • Холодная диета Сары Джессики Паркер
  • Диета на мороженом
Следующая >>