Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Русская баня как средство для похудения

Русская баня как средство для похудения

Русская баня как средство для похудения
Фитнес-теория Программы

Русская баня как средство для похудения

611
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5)

Хорошая новость для тех, кто ищет безопасный способ избавиться от лишних килограммов, при этом не изнуряя себя диетами и физическими упражнениями: правильно использованные банные процедуры отлично вам в этом помогут! Правда, рацион свой придется все же конкретно пересмотреть, однако голодать однозначно не придется.

Русская баня с древних времен показывает себя как эффективное средство в борьбе с ненавистными лишними килограммами. Более того, разнообразие процедур, которые можно проводить во время ее посещения, позволяют достичь эффекта как тем, чей лишний вес виден исключительно им, так и тем, кому нужно потерять от десяти килограмм и больше. Еще В.Стахов описывал методы, позволяющие сбросить до нескольких десятков лишних килограмм, всего лишь посещая баню и выполняя необходимые предписания.

Правда, последователей его советов, диктующих, в числе прочего, натираться дегтем и скипидаром, сегодня вряд ли удастся отыскать, но вот некоторые рецепты вполне безобидны, но в то же время – действенны. Так, великолепный жиросжигательный эффект оказывает натирание тела медом с солью. Правда, есть один маленький нюанс: у человека, решившего прибегнуть к этому методу, должна быть абсолютно здоровая кожа. Эффект основан на обильном потоотделении, а вместе с потом, как известно, из организма выходит огромное количество вредных и абсолютно ему ненужных веществ.

Не станем касаться специально разработанных программ, расписывающих похудение при помощи бани – они, в первую очередь, строго индивидуальны, а к тому же – и не слишком-то просты в исполнении. В обычном же режиме великолепно способствует похудению если использовать дубовый веник. Во-первых, дубовые ветки и листья содержат в себе огромное количество веществ, способствующих сгону веса. Во-вторых, активная обработка тела веником активизирует обменные процессы, а о важности этого знает каждый, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Ну а в-третьих это, разумеется, массаж, который достигает самых глубоких слоев кожи, «расплавляя» подкожный жир и выгоняя его из организма.

Ни в коем случае не следует одновременно применять с целью похудения банные процедуры, голодание и применение мочегонных средств! Это приведет к выводу полезных микроэлементов из организма и его обезвоживанию. Обязательно соблюдение питьевого режима.


Новые статьи:
  • Несколько полезных упражнений женщине для поддержания стройной фигуры
  • Хронопитание: худеем правильно
  • Быстрая подготовка фигуры к пляжному сезону
  • Положительные качества банных процедур
  • Йога: с чего начать?
Почитайте ещё:
  • Выбираем тренажеры для дома
  • Hasttings: Купить тренажеры для фитнеса
  • Степпер - худеем шаг за шагом
  • Снижение веса на тренажерах
  • Калланетика: приятное с пользой
<< ПредыдущаяСледующая >>