Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Принцип изоляции -> Рукопашный бой, как направление в поддержании красоты и здоровья человека

Рукопашный бой, как направление в поддержании красоты и здоровья человека

Рукопашный бой, как направление в поддержании красоты и здоровья человека
Мудрости тренировки Что надо знать об интенсивной тренировке

Рукопашный бой, как направление в поддержании красоты и здоровья человека

357
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 02.05.2012 (10:47)

Что такое красота и здоровье? Многие задаются этим вопросом, а особенно женщины. Мужчине не очень интересны ответы на эти вопросы, они спокойнее относятся к ним. А вот каждая девушка или женщина старается взять от них по максимуму. Здоровье понятно, это основа нашей жизнедеятельности и очень тяжело со временем восстановить его, порой даже денежные средства не могут нам в этом помочь, так как никаких средств не хватить, чтобы полностью восстановить здоровье. Но, мы вместе можем постараться его продлить и выглядеть при этом здоровыми и красивыми. Для этого с самого начала нашей жизни, нам необходимо отказаться от всех вредных привычек: курение, употребление спиртных напитков, употребления наркотиков и так далее. Именно эти отрицательные явления очень сильно сказываются на нашем здоровье и, в общем, на красоте. Дальше идет правильное питание. Сегодня множество статей расписывают, как правильно питаться, какие продукты употреблять в пищу, в каком количестве и в какое время. Но это все условности, каждый человек для себя создает идеальную схему, которой руководствуется в течении жизни, просто при этом ее необходимо корректировать, для того, чтобы произошли какие-то общие и внешние изменения во внешнем виде.

Дальше идет спорт. Здесь множество возникает различных противоречий. Например, не один профессиональный спортсмен не является здоровым. У каждого из них есть проблемы, которые с каждым годом могут только усложняться. Почему бы не пойти на обучение рукопашному бою? Не на профессиональном уровне, а просто для себя. Это не догма, это в качестве примера было предложено, также фитнес, карате, аэробика и так далее. Множество различных направлений существует, которым можно заниматься только для развития и поддержания себя в постоянном положительном тонусе.

Например, русское боевое искусство тоже имеет ряд положительных плюсов.Первое, Вы постоянно находитесь в хорошей физической форме. Второе, Вы уверенно чувствуете себя на улице, так как находитесь в постоянной готовности, чтобы защитить себя в различных ситуациях. Для этого не обязательно вступать в бой. Рукопашный бой укрепляет не только физически, но и морально, и психологически, и духовно. Он дает Вам сил во всех направлениях. Третье, это не мешает Вам оставаться здоровыми. Организм, самостоятельно обучается борьбе с любого видами болезнями, а это не маловажный фактор. Четвертое, Вы всегда хорошо выглядите, так как находитесь в постоянном движении. На любого вида тренировках, Вы сбрасываете всю негативную энергию, которая накопилась в Вас в течении всего дня, Вы перестаете беспокоиться за свою фигуру, которая с каждой тренировкой приобретает свои рельефные и стройные формы. Это одно из спортивных направлений, где Вас сопровождают лишь одни положительные моменты.


Новые статьи:
  • Отстающие мышцы в бодибилдинге
  • Что бы увеличить в объеме руки, нужно тренировать ноги
  • Экипировка для занятий на турнике
  • Правильная мотивация - верный шаг на пути к качественным тренировкам
  • Основные правила рельефного пресса
Почитайте ещё:
  • Принципи инстинктов, фиксации и прогрессивной нагрузки.
  • Принцип изометрических упражнений
  • Принцип сбрасывания нагрузки
  • Принцип приоритета
  • Принцип скользящих серий
<< ПредыдущаяСледующая >>