Роль холестерина в бодибилдинге
Роль холестерина в бодибилдинге
64 (0 голоса, среднее 0 из 5) 07.05.2010 (21:43)Холестерин являет собой твёрдую форму обычного животного жира, который при прямом воздействии солнечного света превращается в витамин D, тем самым ускоряет процесс переваривания углеводов.
Высокая норма холестерина в организме может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, поэтому лучше всего он воспринимается в маленьких дозах.
Основными источниками можно считать лук, яблоки, молочные йогурты, а также растения семейства бобовых.(читайте так же рулонный и посевной газон)
Похожие материалы:
