Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Алюминиевые окна в тренажерный зал

Способы сжигания до 500 и более калорий

Основная характеристика калорий

Основная характеристика жиров

Углеводы

Олигосахариды. Что это ?

Моносахариды. Что это ?

Полисахариды. Что это ?

Характеристика холестерина

Роль холестерина в бодибилдинге

Виды протеинов

Роль протеина в бодибилдинге

Еда, содержащая максимальное количество протеина.

Витамин А, характеристика.

Как применяют протеины?

Витамин В1 (тиамин), характеристика.

Витамин В2, В5, характеристика.

Витамин В6 (пиридоксин), характеристика.

Виды витаминов. Характеристика.

Витамины

Роль витаминов и минералов в организме человека

Витамин В12 (кобаламин), характеристика.

Витамин С (аскорбиновая кислота), характеристика.

Витамин D, характеристика.

Никотиновая кислота, характеристика.

Витамины Е и К, характеристика.

Роль натрия в бодибилдинге

Холин, характеристика.

Кальций

Вода и бодибилдинг

Примерное меню для человека, имеющего ИВТ - 75 кг.

Тренируйте свой метаболизм!

Эффективность использования калорий, получаемых из протеина

Пример рассчета ИВТ (идеального веса тела).

Сопряженная линолиевая кислота (CLA). Что это ?

Эффект CLA на жировые отложения в организме человека.

Правильная диета в бодибилдинге

Как может жирная кислота помочь уменьшению жира в организме и одновременно увеличить сухую мышечную массу ?

Real Gains - формула для увеличения массы.

Биотин и фолиевая кислота, характеристика.

Рецепт и способ приговления жареного цыпленка в лимоне на 6 порций

Рецепт и способ приготовления банано-овсяновых мафинов (12 порций)

Рецепт и способ приготовления котлет с овощами от Сергея Палкина.

рецепт и способ приготовления бананово-овсяного печенья на 24 порции

Энимал Нитро: ускоренная транспортная система аминокислот

Рецепт и способ приготовления рыбного филе в молоке от Сергея Палкина.

Isobolic - золотой стандарт в области белковых добавок

Эксперты подтверждают благотворное воздействие орехов на наше здоровье

Энергозатраты и питание, часть вторая.

Питание в спорте высших достижений

Рецепт и способ приготовления куриного филе и рыбы с овощами на гриле от Сергея Палкина.

Самые «здоровые» завтраки

Рецепты здоровой пищи от звезды украинского бодибилдинга - Сергея Палкина.

Три шага к потере проблемного жира

Разгрузочный день для мужчин от Сталлоне

Польза аминокислот для бодибилдера

Энергозатраты и сбалансированное питание спортсменов

Влияние алкоголя на мышцы в бодибилдинге

Питание новичка в бодибилдинге

Общая характеристика антиоксидантов, а так же цитохрома С.

Аскорбиновая кислота как один из видов внутримышечных антиоксидантов.

Витамин Е как один из видов внутримышечных антиоксидантов. Часть 1.

Суставы культуриста лечит пикногенол

Другие разновидности антиоксидантов, дозировка.

Топ-6 видов мощнейших антиоксидантов в продуктах питания

Микроэлементы, часть вторая.

Витамин Е как один из видов внутримышечных антиоксидантов. Часть 2.

Кальций как один из видов микроэлементов, часть 1.

Кальций как один из видов микроэлементов, часть 2.

Железо как один из видов микроэлементов, часть 1.

Железо как один из видов микроэлементов, часть 2.

Микроэлементы, вступление.

Йод, фтор, сера и молибден как одни из видов микроэлементов

Принцип изоляции

Небольшое вступление о наших мышцах

Обратная связь

Запрещенные допинг-препараты и ограничения

Американская диета "Ужин минус"

Прыжки на скакалке приносят пользу

Подъемы туловища

Hydroxycut Advanced Cissus - №1 среди жиросжигателей

Главная -> Способы сжигания до 500 и более калорий -> Роль холестерина в бодибилдинге

Роль холестерина в бодибилдинге

Бодибилдинг питание Холестерин

Роль холестерина в бодибилдинге

(0 голоса, среднее 0 из 5) 07.05.2010 (21:43)

Холестерин являет собой твёрдую форму обычного животного жира, который при прямом воздействии солнечного света превращается в витамин D, тем самым ускоряет процесс переваривания углеводов.

Высокая норма холестерина в организме может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, поэтому лучше всего он воспринимается в маленьких дозах.
Основными источниками можно считать лук, яблоки, молочные йогурты, а также растения семейства бобовых.(читайте так же рулонный и посевной газон)