Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Результаты работы после тренировок по системе Джойс Видрэл

Результаты работы после тренировок по системе Джойс Видрэл

Результаты работы после тренировок по системе Джойс Видрэл
Силовые упражнения для похудения дома Упражнения для похудения дома по системе Джойс Видрел ( уделяя при этом всего 12 минут в день)

Результаты работы после тренировок по системе Джойс Видрэл

474
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 21.09.2012 (14:43)

В результате данной программы ваши мышцы станут плотными, сильными, симметричными и приобретут естественный спортивный вид. Ваша мышечная система окажется  приспособленной  для занятий гимнастикой, плаванием, танцами и любыми другими видами легкой атлетики.

Не беспокойтесь так же по поводу того, что будете выглядеть как тяжелоатлеты. Так как для того, что бы мышцы значительно увеличились в объеме, необходимо во время тренировки работать с  тяжелыми штангами и гирями.  Очевидно, что большинство женщин и мужчин не хотят иметь слишком большие мышцы, они предпочитают просто красивую рельефную мышечную систему. Поэтом предлагаемая программа физических упражнений отвечает таким требованиям.

И самым главным преимуществом данной системы является полное отсутствие разного рода травм. Инстинкт самосохранения удержит вас от движений, которые в результате могут причинить вам вред. Поэтому и молодая спортсменка и ее бабушка могут спокойно выполнять одни и те же упражнения, не получая при этом никаких травм. Единственным отличием будет то что девушка будет прилагать больше усилий, и в ее мышечной ткани возникнет немного большее напряжение, но в любом случае обе себе абсолютно никак не навредят.


Новые статьи:
  • Важность сохранения чувства юмора на тренировках
  • Советы по решению проблем с пропуском занятий
  • Важность психологической установки при физических занятиях
  • Когда появится положительный результат после тренировок по программе Джойс Видрэл
  • Кто может заниматься по программе тренировок Джойс Видрэл
Почитайте ещё:
  • Как избежать скуки во время занятий
  • Раздельная методика тренировок по системе Джойс Видрэл
  • Что такое мышечная изоляция ?
  • Что такое динамическое напряжение ?
  • Что такое изометрическое напряжение ?
<< ПредыдущаяСледующая >>