Рецепты здоровой пищи от звезды украинского бодибилдинга - Сергея Палкина.
Рецепты здоровой пищи от звезды украинского бодибилдинга - Сергея Палкина.
392 (0 голоса, среднее 0 из 5)Бешенный ритм жизни часто заставляет нас забывать о правильном питании. но достичь хороших результатов как в спорте, так и в любом другом начинании просто невозможно, если ваш организм не получает необходимых калорий вовремя. Но что же делать если у вас нету времени на приготовление здоровой пищи? Выход есть, и о нем рассказывает звезда украинского бодибилдинга Сергей Палкин.
Рецепт и приготовление куриных грудок в кефире:
Ингредиенты:
- куриная грудка (обязательно с косточкой, так сочнее)
- кефир 1%
- перец
- лук репчатый
- помидор
Приготовление:
1. Нарезать грудки, выложить их в сковороду, залить кефиром.
2. Нарезать лук кружочками, выложить между грудками.
3. Добавить нарезанные помидор и перец
4. Мариновать 20 минут, затем выпекать в духовке до готовности.
На заметку: Представляю Вашему вниманию многофункциональные инновационные тренажеры для дома от ведущей компании "ЭТО СПОРТ". Прекрасная цена, высокое качество. Подробная информация на сайте интернет-магазина спортивных товаров - http://www.eto-sport.ru
Новые статьи:
- Рецепт и способ приготовления куриного филе и рыбы с овощами на гриле от Сергея Палкина.
- Правильная еда и распорядок перед тренировкой
- Эксперты подтверждают благотворное воздействие орехов на наше здоровье
- Рецепт и способ приготовления рыбного филе в молоке от Сергея Палкина.
- Рецепт и способ приготовления котлет с овощами от Сергея Палкина.
- Isobolic - золотой стандарт в области белковых добавок
- Энергозатраты и питание, часть вторая.
- Энергозатраты и сбалансированное питание спортсменов
- Энимал Нитро: ускоренная транспортная система аминокислот
- Рецепт и способ приговления жареного цыпленка в лимоне на 6 порций
