Рецепт и способ приготовления рыбного филе в молоке от Сергея Палкина.
Рецепт и способ приготовления рыбного филе в молоке от Сергея Палкина.
394 (0 голоса, среднее 0 из 5)Рецепт и способ приготовления рыбного филе в молоке от украинского бодибилдера - Сергея Палкина.
Ингредиенты:
- филе рыбы (например тунец)
- молоко (низкой жирности)
- панировочные сухари (можно сделать в домашних условиях из черного или белого хлеба)
- соль, перец
Приготовление:
1. Филе положить в глубокую посуду, залить молоком (что бы покрывало).
2. Оставить на 5 минут.
3. Немного обсушить салфеткой.
Обмакнуть в панировочных сухарях, смешанных с солью и перцем.
4. Запекать в духовке или на гриле до готовности.
На заметку: Представляю Вашему вниманию качественные, профессиональные, металлические кухонные принадлежности от ведущих производителей. Доступные цены, отличное качество. Подробная информация на сайте интернет магазина - http://www.profposuda.ru
Новые статьи:
- Самые «здоровые» завтраки
- Питание в спорте высших достижений
- Рецепт и способ приготовления куриного филе и рыбы с овощами на гриле от Сергея Палкина.
- Правильная еда и распорядок перед тренировкой
- Эксперты подтверждают благотворное воздействие орехов на наше здоровье
- Рецепт и способ приготовления котлет с овощами от Сергея Палкина.
- Рецепты здоровой пищи от звезды украинского бодибилдинга - Сергея Палкина.
- Isobolic - золотой стандарт в области белковых добавок
- Энергозатраты и питание, часть вторая.
- Энергозатраты и сбалансированное питание спортсменов
