Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Развороты туловища с грифом

Развороты туловища с грифом

Развороты туловища с грифом
Силовые упражнения Силовые упражнения для пресса

Развороты туловища с грифом

773
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5)

Развороты туловища с грифом сидя или стоя, правильное выполнение упражнения, фото:

Стоя или сидя, положить гриф чуть ниже шеи, не прижимая его. Спокойно дышим, и разворачиваем туловище в разные стороны.

Смотрите так же, обучающее видео развороты туловища с грифом стоя или сидя (техника выполнения упражнения):

Dim lights Embed Embed this video on your site


Похожие материалы:
  • Вращения туловища на тренажере "Твист"
  • Боковые наклоны стоя с гантелей
  • Подъем коленей в висе
  • Подъемы ног на наклонной скамье
  • Подъемы туловища на вертикальной скамье
Новые статьи:
  • Как правильно качать нижний пресс в домашних условиях
Почитайте ещё:
  • Подъемы туловища на наклонной скамье
  • Подъемы туловища
  • Сворачивания туловища
  • Упражнения на пресс