Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Разгрузочная неделя. Что это ?

Разгрузочная неделя. Что это ?

Разгрузочная неделя. Что это ?
Диеты, питание Диеты, питание

Разгрузочная неделя. Что это ?

200
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2 голоса, среднее 5.00 из 5) 13.03.2011 (11:35)

Разгрузочная неделя, это прежде всего специальная диета, при правильном и точном соблюдении которой за неделю можно будет сбросить от 4 до 8 кг. Основу такой диеты составляет специальный суп для похудания, который необходимо кушать несколько раз в день, а точнее столько сколько захотите. Принцип простой – чем больше такого супа съедите, тем больше веса потеряете.

В течении разгрузочной недели следует соблюдать некоторые правила в рационе, а именно:

1) Категорически запрещено употреблять сладкую газированную воду, алкоголь, хлеб, а так же любую жареную еду.

2) Если спустя первую неделю вы сбросили более 7 кг, то нужно сделать небольшой перерыв на 2 дня. А продолжить её можно будет в любое время, главное не кушать суп во время отдыха (перерыва).

Применять такую диету можете в произвольном порядке.

Читайте так же :

Разгрузочные дни. Что это ?

На заметку: Профессиональное оборудование для фитнеса ( беговые дорожки, велотренажеры,  турники, эллиптические тренажеры,  тренажеры для пресса и т.п. ) Подробнее на сайте - http://www.atletiko.ru/


Новые статьи:
  • Авокадо-диета. Что это ?
  • Низкосолевая диета. Что это ?
  • Правила разгрузочной недели
  • Примерный рацион питания для разгрузочной недели.
  • Рецепт и способ приготовления супа для похудения.
Почитайте ещё:
  • Комбинированные разгрузочные дни
  • Белковые разгрузочные дни
  • Жировые разгрузочные дни
  • Углеводные разгрузочные дни
  • Разгрузочные дни. Что это ?
<< Предыдущая