Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Разгибание рук у верхнего блока

Разгибание рук у верхнего блока

Разгибание рук у верхнего блока
Силовые упражнения Силовые упражнения для рук

Разгибание рук у верхнего блока

312
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(1 голос, среднее 5.00 из 5) 04.04.2012 (19:57)

Разгибание рук у верхнего блока, правильное выполнение упражнения:

Стоя лицом к тренажеру, руки прижаты к бокам. Делаем вдох, поднимаем руки вверх, не отрывая локти от туловища, по окончании движения делаем выдох.

Так же, смотрите обучающее видео, разгибание рук у верхнего блока: Dim lights Embed Embed this video on your site


На заметку: Профессиональная школа танцев go go (школа танцев Манго), в С-Петербурге. Прекрасное самочувствие и отличное настроение Вам гарантировано. Подробная информация на сайте - http://go-mango.ru/


Похожие материалы:
  • Ли Прист, тренировки, обучение
  • Ли Прист - История успеха (супер мотивация)
  • Видео - Джей Катлер, тренировка грудных мышц
  • Джей Катлер - История Успеха, мотивация
  • Один день из жизни акулы бодибилдинга Ронни Колемана
Новые статьи:
  • Отжимания на трицепс от скамьи
  • Разгибания рук из-за головы
  • Французский жим, техника выполнения.
Почитайте ещё:
  • Сгибание запястий со штангой
  • Сгибания рук в стиле молота
  • Сгибания рук на скамье Скотта
  • Подъем штанги на бицепс стоя
  • Сгибание рук с гантелями хватом "молоток"
Следующая >>