Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Приседания со штангой на груди

Приседания со штангой на груди

Приседания со штангой на груди
Силовые упражнения Силовые упражнения для ног

Приседания со штангой на груди

382
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 23.05.2012 (17:37)

Приседания со штангой на груди, правильное выполнение упражнения:

Стоя, ноги на ширине плеч, штангу держим хватом сверху, положа её на верх груди. Локти вытянуты вперед. Делаем вдох, приседаем (спину держать прямо). При поднимании делаем выдох.

Так же смотрите обучающее видео, приседания со штангой на груди:

Dim lights Embed Embed this video on your site


На заметку: Представляю Вашему вниманию качественное детское питание "Агуша" в большом ассортименте в интернет-магазине "Mersi.Ru" Доступные цены, отличное качество.  Попробуйте, и Ваш ребенок обязательно скажет - "мерси"! (продам агушу).

 


Похожие материалы:
  • Ли Прист, тренировки, обучение
  • Ли Прист - История успеха (супер мотивация)
  • Видео - Джей Катлер, тренировка грудных мышц
  • Джей Катлер - История Успеха, мотивация
  • Один день из жизни акулы бодибилдинга Ронни Колемана
Новые статьи:
  • Сгибание ног на тренажере лежа
  • Разгибание ног на тренажере
  • Приседания на тренажере
  • Наклонный жим ногами на тренажере
Почитайте ещё:
  • Приседания с гантелями
  • Упражнения на ноги