Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Приседания с гантелями

Приседания с гантелями

Приседания с гантелями
Силовые упражнения Силовые упражнения для ног

Приседания с гантелями

381
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2 голоса, среднее 5.00 из 5) 23.05.2012 (17:36)

Приседания с гантелями, правильное выполнение упражнения:

Принять вертикальное положение. Ноги расставить немного меньше ширины плеч. Берем в обе руки по гантеле. Делаем вдох, приседаем (спина прямая). Возвращаемся в исходное положение, делаем выдох.

Так же смотрите обучающее видео, приседания с гантелями:

Dim lights Embed Embed this video on your site

На заметку: Не знаете как и где отметить день рождение ? Попробуйте такой вариант как сауна. Отдых гарантирован, впечатления незабываемые. Подробнее читайте на сайте -  http://www.newdosug.ru/


Похожие материалы:
  • Ли Прист, тренировки, обучение
  • Ли Прист - История успеха (супер мотивация)
  • Видео - Джей Катлер, тренировка грудных мышц
  • Джей Катлер - История Успеха, мотивация
  • Один день из жизни акулы бодибилдинга Ронни Колемана
Новые статьи:
  • Сгибание ног на тренажере лежа
  • Разгибание ног на тренажере
  • Приседания на тренажере
  • Наклонный жим ногами на тренажере
  • Приседания со штангой на груди
Почитайте ещё:
  • Упражнения на ноги