Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Способы сжигания до 500 и более калорий -> Полисахариды. Что это ?

Полисахариды. Что это ?

Бодибилдинг питание Полисахариды

Полисахариды. Что это ?

63
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 07.05.2010 (21:38)

Наиболее надёжным и качественным источником энергии являются полисахариды. Это третий вид углеводов который в отличии от моносахаридов( смотрите категорию моносахариды ) намного медленнее понижают уровень сахара в крови, тем самым длительное время снабжая организм нужной энергией.

Эти углеводы в наибольших количествах встречаются в овощах, зерне и крупах.

К примеру, можно взять стандартный рацион в прошлой и современной армии. Обязательно на второе есть та или иная крупа с овощами, что бы солдаты имели достаточно сил и энергии для проведения службы.


Похожие материалы:
  • Углеводы