Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Принцип изоляции -> Показатель пропорциональности отдельных частей тела

Показатель пропорциональности отдельных частей тела

Показатель пропорциональности отдельных частей тела
Наши мышцы Работа мышц

Показатель пропорциональности отдельных частей тела

472
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 21.09.2012 (10:25)

Вычисление пропорциональности основных частей тела производится приведенным ниже методом:

Существующие критерии оценки:

1) соотношение при обхвате грудной клетки непосредственно к обхвату таза составляет 10:9;

2) обхват шеи составляет целых 38% обхвата груди или же 2/3 обхвата бедра;

3) обхват левого предплечья + обхват правого предплечья и поделить на 2 =  в результате получаем 30% обхвата груди;

4) обхват левого + обхват правого плеча делим на 2 = получаем 36% обхвата груди;

5) в свою очередь обхват талии равен 75% обхвата груди;

6) обхват бедра равен 60% обхвата таза;

7) обхват голени равен 40% охвата таза;

На заметку: Русский Стиль - школа рукопашного боя


Почитайте ещё:
  • Техника антропометрии
  • Важные условия при выполнении упражнений
  • Как работают наши мышцы ?
  • Небольшое вступление о наших мышцах