Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Подтягивание хватом снизу

Подтягивание хватом снизу

Подтягивание хватом снизу
Силовые упражнения Силовые упражнения для спины

Подтягивание хватом снизу

350
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(1 голос, среднее 5.00 из 5) 30.04.2012 (14:32)

Подтягивание хватом снизу, правильное выполнение упражнения:

В висе на перекладине. Держимся за перекладину хватом снизу немного больше ширины плеч. Делаем вдох и подтягиваемся вверх, что бы в итоге подбородок был над перекладиной. Делам выдох при опускании.

Так же смотрите обучающее видео, подтягивания хватом снизу: Dim lights Embed Embed this video on your site


На заметку: Качественные кондиционеры Тосиба, продажа кондиционера по доступным ценам. Профессиональное обслуживание. Подробная информация на сайте интернет-магазина климатической техники - CLI.RU


Все про новости во Львове и области на http://lvivinfo.ru/


Похожие материалы:
  • Ли Прист, тренировки, обучение
  • Ли Прист - История успеха (супер мотивация)
  • Видео - Джей Катлер, тренировка грудных мышц
  • Джей Катлер - История Успеха, мотивация
  • Один день из жизни акулы бодибилдинга Ронни Колемана
Новые статьи:
  • Тяга верхнего блока прямыми руками
  • Тяга верхнего блока узким хватом
  • Тяга верхнего блока за голову
  • Тяга верхнего блока к груди хватом сверху
  • Подтягивание хватом сверху
Почитайте ещё:
  • Шраги со штангой стоя
<< Предыдущая