Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Плюсы и минусы кофеина. Часть 1.

Плюсы и минусы кофеина. Часть 1.

Плюсы и минусы кофеина. Часть 1.
Спортивное питание Адаптогены животного и растительного происхождения

Плюсы и минусы кофеина. Часть 1.

458
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5)

Кофеин который содержится в плодах кофейного дерева, очень часто используется атлетами перед стартом, и прекрасно стимулирует центральную нервную систему. Но следует помнить что передозировка кофеина может стать причиной положительного результата на допинг-контроле.

Кофе, очень старый и распространенный напиток-наркотик, который употребляют многие спортсмены. Но и здесь же стоит отметить, что кофе не всегда бывает полезно для атлетов. А связано этом именно с восстановительными процессами. Так как кофе вызывает значительное увеличение в крови гомоцистеина - особого белка. То есть при употреблении 3х чашек кофе в день уровень гомоцистеина стает хронически увеличенным.  А при взаимодействии с гомоцистеином, это чревато неким превращением молекул кислорода, в свободные радикали. Атлеты которые переносят интенсивные физические нагрузки, прекрасно понимают о разрушительном действии, прежде всего свободных радикалов, которые подробно описаны в разделе антиоксиданты.

Поэтому следует немного изменить свое представление о кофе. В случаях когда вы хотите увеличить течение анаболических процессов в нашем организме, старайтесь избегать данного напитка, потому что он значительно увеличивает процессы катаболического разрушения тканей в мышцах.

На заметку: Лечение кишечных заболеваний | Эндоскопическая полипэктомия - довольно простая безболезненная хирургическая процедура по удалению кишечного полипа, которая не требует наркоза.

Источник: KARPATYua.net


Похожие материалы:
  • Плюсы и минусы кофеина. Часть 2.
Новые статьи:
  • Вытяжки из органов животных как один из видов адаптогенов
  • Растительные стерины, как альтернатива анаболическим стероидам ?
Почитайте ещё:
  • Родиола как один из видов адаптогенов
  • Левзея, аралия и заманиха как одни из видов адаптогенов
  • Положительные и негативные эффекты женьшеня
  • Женьшень как один из видов адаптогенов
  • Положительные и негативные эффекты элеутерококка
Следующая >>