Несмотря на низкую калорийность (всего навсего 1000 ккал в сутки), довольно необычная диета «Бикини» достаточно сбалансирована, а ее не стандартное меню – максимально разнообразно, психологически и физически придерживаться ее нетрудно. Завтраки, обеды (доставка обедов в офис киев), полдники и ужины имеют несколько вариантов – можете каждый день выбирать то, что нравится. В течении выбранного дня нужно выпивать 6 стаканов воды с лимонным соком. Из других напитков разрешены ромашковый и зеленый чаи, а так же вино – бокал в день.
Завтрак (как один из вариантов): половину стакана грейпфрутового сока, 2 ст. л. кукурузы, помидор, 2 чайные ложки джема, 2 ржаных хлебушка с маслом.
Обед (возможный вариант): бутерброд - салат с двумя кусками хлеба, 50 г говядины или курицы, слива.
Полдник (возможный вариант): стаканчик йогурта, кусочек хлеба, 25 г сливочного сыра.
Ужин (один из возможных вариантов): 75 г тунца с лимонным соком, паста из половины авокадо, салат (огурцы и помидоры, салат-латук).
На заметку: Если надо приготовить коктейль, а под рукой нет вообще ничего, а имеется только колба круглодонная, купленная на сайте moslabo.ru, то и она идеально подойдет для этого процесса.
На заметку: Размещение сервера colocation в качественных и безопасных дата-центрах. Более подробная информация на сайте - http://msm.ru