Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Мышцы спины

Мышцы спины

Мышцы спины
Наши мышцы Мышцы спины

Мышцы спины

164
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(1 голос, среднее 4.00 из 5) 21.01.2011 (14:40)

1. Трапециевидная мышца находится на задней части шеи и грудной клетки. При сокращении тянет голову назад и приводит лопатки к позвоночному столбу.

2. Широчайшая мышца,  расположена на задней части грудной клетки. При сокращении приводит руки к туловищу и поворачивает их внутрь.

3. Длинные мышцы располагаются по всей длине позвоночника. Принимают участие при вращении и наклонах туловища. Главной особенностью этих мышц является тот факт, что даже при максимальной раскачке они не выглядят так массивно, как например, грудные мышцы.

 

На заметку: Научитесь защищаться от одного или нескольких противников. Освоив  курсы айкидо, Вы сможете справиться с врагом без особых усилий.


Похожие материалы:
  • Сокращение широчайшей мышцы спины