Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Мышцы рук

Мышцы рук

Мышцы рук
Наши мышцы Мышцы рук

Мышцы рук

161
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 21.01.2011 (14:28)

1. Дельтовидная мышца полностью покрывает плечевой сустав. Состоит из трех частей: Передней, средней и задней. Передняя участвует в подъеме руки вперед и вращении её внутрь. Средняя часть отводит её в сторону, а так же помогает при поднятии вверх и вперед. А задняя, помогает отводить руку назад и вверх.

2. Двуглавая мышца плеча,  или всем нам известный бицепс находится на передней части плечевого сустава, чуть выше локтя. Помогает в сгибании руки в локте. 

3. Трехглавая мышца плеча,  или всем известный трицепс находится на задней части плечевого сустава, противоположно бицепсу. Принимает участие в разгибании локтя.

4. Разгибатели кисти и пальцев расположены на передней части плечевого сустава, а их сгибатели - на задней.

 

На заметку: Желаете быть в курсе самых захватывающих событий в мире великого бокса ? Теперь, это не проблема. Самые свежие новости бокса на сайте http://boxiruem.ru/