Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Мышцы ног

Мышцы ног

Мышцы ног
Наши мышцы Мышцы ног

Мышцы ног

165
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(5 голоса, среднее 3.60 из 5) 21.01.2011 (14:44)

1. Большая ягодичная мышца,  лежит на задней части тазобедренного сустава. Способствует вращению бедра, а так же помогает выпрямлять согнутое туловище.

2. Четырехглавая мышца бедра. Четырехглавая мышца или квадрабицепс, покрывает переднюю часть бедра. Это единственная мышца, которая разгибает голень без помощи сторонних мышц. Так же вращает бедро и сгибает ног в коленном суставе.

3. Двуглавая мышца бедра,  располагается на задней части бедра. Способствует вращению, сгибанию и разгибанию ноги в колене.

4.  Икроножная мышца расположена на задней части голени. Сгибает стопу и помогает сгибанию ноги в колене.

5. Камбаловидная мышца,  находится внутри голени. Сгибает стопу.

Так же следует не забывать, что на ноги припадает приблизительно 50% массы тела.

 

 

 

Все виды массажей (массаж Одесса),  косметология, солярий, маникюр и педикюр, визаж и макияж, и остальные виды услуг на сайте http://www.klassiko.com.ua


Похожие материалы:
  • Что бы увеличить в объеме руки, нужно тренировать ноги