Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Комбинированные разгрузочные дни

Комбинированные разгрузочные дни

Комбинированные разгрузочные дни
Диеты, питание Диеты, питание

Комбинированные разгрузочные дни

197
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 06.03.2011 (22:32)

Комбинированные разгрузочные дни, как не трудно догадаться, характеризуются разнообразным сочетанием продуктов. Главное сочетать продукты наиболее близкие по химическому составу, например, фрукты и овощи, рыбу и мясо и т.п.

Для примера можно посмотреть комбинации:

- Творог с простоквашей 3 порции по 150 г (творога) и 3 порции по 200-250г (простокваши).

- Рисовая каша и яблоки 3 порции рисовой каши по 25 г риса и 150 мл молока на порцию) и 900-1000 г печеных или сырых яблок.

 

 

Читайте так же:

Разгрузочные дни. Что это ?

Углеводные разгрузочные дни

Жировые разгрузочные дни

Белковые разгрузочные дни

На заметку: Если Вы увлекаетесь велосипедами, или ищите сообщников по данному поводу, советую посетить форум  велосипедистов, в котором вы найдете ответ на любой вопрос.


Новые статьи:
  • Низкосолевая диета. Что это ?
  • Правила разгрузочной недели
  • Примерный рацион питания для разгрузочной недели.
  • Рецепт и способ приготовления супа для похудения.
  • Разгрузочная неделя. Что это ?
Почитайте ещё:
  • Белковые разгрузочные дни
  • Жировые разгрузочные дни
  • Углеводные разгрузочные дни
  • Разгрузочные дни. Что это ?
<< Предыдущая