|
Эта книга создана для всех девушек и женщин и максимально охватывает всевозможные аспекты физической и спортивной подготовленности, а так же спортивных и оздоровительных упражнений. Читательницы узнают о том, как развить отличную выносливость, гибкость и силу, сохранить правильную осанку и прекрасную фигуру, и о многом-многом другом.Скачать книгу
Подробнее... Добавить комментарий
Эта книга (купить в киеве электронную книгу) создана для тех, кто до сих пор окончательно не потерял настойчивого интереса к своему телу и внешнему виду и безрезультатно продолжает бороться с самой «непослушной» частью тела, а именно животом. Избавиться навсегда от постоянных складок на талии и часто наводящего в отчаяние «брюшка» поможет отличная комплексная программа, которая составлена одним из наилучших экспертов с этого вопроса. Без использования громоздких и дорогих тренажеров, относительно изнуряющих диет и довольно длительных занятий, всего за 3 минуты в день Вы сможете достигнуть прекрасной и стройной фигуры, пользуясь идеально-действующим «тренажером» для тренировки брюшного пресса, а именно - собственным телом. Скачать книгу
Огромные руки! Я всегда был тронут ими. За тридцатилетнюю практику я видал многих чемпионов культуризма от Арнольда до Зейна и имел честь общаться с ними. Я хорошо рассмотрел симметрию и силу, вложенную в руки. Многие из них в моей памяти оставили незабываемые впечатления. Но только три человека действительно попадают в категорию имеющих исключительные идеальные, почти фантастические размеры и строение мускул их рук. Вот эта тройка - Бойэр Коэ, Серджио Олива, Кэйзи Вайатор. Скачать книгу
Книга о жизни и начале бодибилдерской карьеры Арнольда Шварцнеггера.
В любом деле через некоторое время рождается свой Коперник. В мире бодибилдинга таким оказался малоизвестный культурист Стюарт МакРоберт, проживающий в забитой культуристической провинции - на острове Кипр.
Со времени написания мною первой книги «Думай» прошло семь лет. Эти нелегкие годы стали для меня самыми настоящими образовательными испытаниями, в которых я накопил бесценный опыт и прекрасный материал, касающийся всех аспектов тренинга для любителей.
|
Описание:
Описание:
Описание:
Описание:
Описание:
Описание: