Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Изолейцин и лейцин как виды свободных аминокислот.

Изолейцин и лейцин как виды свободных аминокислот.

Изолейцин и лейцин как виды свободных аминокислот.
Спортивное питание Свободные аминокислоты

Изолейцин и лейцин как виды свободных аминокислот.

278
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 03.03.2012 (11:54)

Изолейцин относиться к списку незаменимых аминокислот,  что объясняет необходимость регулярного приема данной аминокислоты с едой и пищевыми добавками. Достаточно весомым свойством изолейцина есть его ключевая роль в выработке гемоглобина. Ко всему эта аминокислота с разветвленными боковыми цепочками  максимально обеспечивает энергией  мышечные  ткани и удачно нивелирует симптомы вялости мышц при заметной усталости. 

Как и изолейцин – лейцин используется нашими мышцами при физических нагрузках, в роли отличного источника энергии, при этом замедляя расхождение мышечного протеина.  Учеными было доказано что лейцин максимально способствует быстрому сращиванию костей и заживлению ран.

Но есть и обратные доводы, что сочетание лейцина с метионином может задерживать рост организма, но если добавить к этому набору валин и изолейцин то все побочные эффекты проходят.  Кстати, это еще раз подчеркивает важность полноценного комбинирования аминокислотных смесей.

 


Новые статьи:
  • Метионин, цистин и пролин как одни из видов свободных аминокислот
  • Секрет правильного употребления карнитина
  • Карнитин VS Холин
  • Ацетил-L-карнитин и его роль в организме.
  • Лизин как один из видов аминокислот.
Почитайте ещё:
  • Глутаминовая кислота как один из видов свободных аминокислот.
  • Валин, гистидин, глицин как одни из видов аминокислот.
  • Аргинин, как один из видов свободных аминокислот.
  • Аланин и аспарагин (аспарагиновая кислота).
  • Свободные аминокислоты, основы.
<< Предыдущая