Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Из чего состоит спортивное питание ?

Из чего состоит спортивное питание ?

Из чего состоит спортивное питание ?
Спортивное питание Теория спортивного питания

Из чего состоит спортивное питание ?

700
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5)

Рассмотрим основные составляющие компоненты, которые входят в состав спортивного питания.

Патока — это очищенный крахмал, который обычно используют при производстве хлопьев к завтраку, а так же других кондитерских изделий. Протеиновые порошки, гейнеры и аминокислоты чаще всего изготовляют, из молочной сыворотки (жидкости, которая выходит после получения естественного творога), животного белка (или же коллагена), разнообразных культурных растений, яиц птиц.

Не зависимо от самого сырья для производства аминокислот их свойства остаются абсолютно одинаковыми. Просто разные источники аминокислот требуют от своего производителя немного других технологий выработки. 

Довольно часто, попадаются добавки на основе BCAA (три аминокислоты с так называемыми «разветвленными цепочками» (особенность структуры)) — изолейцин, лейцин и валин), которые в значительных количествах представлены в нашей мышечной ткани, поэтому им уделено максимальное внимание в спорте.

Средства для укрепления связок и суставов — включают в свой состав вещества, которые значительно ускоряют регенерацию хряща (а именно глюкозамин, коллаген, хондроитин, MSM и другие).

Препараты, которые повышают естественный уровень мужского гормона - тестостерона — цинко-магниевый (ZMA) комплекс, экстракт эврикомы длиннолистной, экстракт дикого ямса (или диоскореи), экстракт левзеи сафлоровидной (или же экдистен).


Новые статьи:
  • Значение протеинового спортивного питания для бодибилдеров
  • Cпортивное питание в Ростове
  • Купить гейнер в MSLP
Почитайте ещё:
  • Спортивное питание: нужно ли оно?
  • Кому нужно спортивное питание?
  • Виды и классификация спортивного питания
  • Что такое спортивное питание и вредно ли оно для здоровья ?
  • Мощнейший комплекс для набора массы
Следующая >>