Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Интересные факты о спортивном питании, часть 2.

Интересные факты о спортивном питании, часть 2.

Интересные факты о спортивном питании, часть 2.
Спортивное питание Теория спортивного питания

Интересные факты о спортивном питании, часть 2.

388
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 26.05.2012 (12:40)

Для того что бы получить необходимое количество витаминов и минеральных веществ в течении дня, обычному человеку необходимо съесть 40 разных блюд. Для спортсмена это количество смело можно умножить раз в шесть. При этом еще с 30х годов прошлого столетия в мире медицины известен тот факт, что витамины, содержащиеся в овощах и фруктах  плохо усваиваются, а зачастую и разрушают себя, не принося нам никакой пользы.

Например, бодибилдинг предполагает наращивание мышц, а для этого требуется 2,5 грамма белка на один килограмм веса. Что в два раза больше, но это приведет к отложению подкожного жира, так как любой мясной продукт содержит жиры, а значит – дополнительные ненужные калории и холестерин, что недопустимо. Так же, переваривание такого большого количества пищи – это просто большая нагрузка на органы. Выходит, что спортивное питание незаменимо для достижения достойных результатов в бодибилдинге.

Производители спортивного питания не используют в производстве вредных продуктов и генномодифицированных веществ. Системы контроля по всему миру очень жесткие.

На заметку: Большая бесплатная библиотека учебников


Новые статьи:
  • Спортивное питание: нужно ли оно?
  • Кому нужно спортивное питание?
  • Виды и классификация спортивного питания
  • Что такое спортивное питание и вредно ли оно для здоровья ?
  • Мощнейший комплекс для набора массы
Почитайте ещё:
  • Интересные факты о спортивном питании, часть 1.
  • Правила комбинирования некоторых аминокислотных добавок
  • L карнитин - что стоит знать о продукте?
  • Эффективные пищевые добавки для общего выздоровления.
  • Эффективные пищевые добавки для улучшения концентрации внимания или психологического подьема
<< ПредыдущаяСледующая >>