Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Фитнес на всю жизнь, часть вторая.

Фитнес на всю жизнь, часть вторая.

Фитнес на всю жизнь, часть вторая.
Фитнес-теория Женский фитнес

Фитнес на всю жизнь, часть вторая.

257
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 05.02.2012 (14:15)

Когда же в точности Вы достигаете среднего возраста? Каков в действительности Ваш возраст? Люди, которые встречают свой шестидесятый день рождения без сердечных заболеваний, диабета или других серьезных заболеваний, имеют прекрасный шанс прожить еще как минимум четверть века.  Многие проблемы, которые мы обычно ассоциируем со старостью - слабые мышцы, плохое функционирование сердечно-сосудистой системы, диабет, потеря памяти, снижающийся интерес к интимным отношениям, - могут быть предупреждены с помощью регулярных тренировочных программ и правильного питания.

Вы можете конечно для собственного успокоения делать вид, что соблюдаете режим питания и через раз тренироваться. Так делают многие. Но чем больше вы действительно верите в то, что силовые тренировки, режим питания и хорошее состояние сердечно-сосудистой системы являются наиболее важными компонентами хорошего здоровья, тем меньше вы будете волноваться о ваших внутренних часах. Активность, деятельность - это жизнь, а застой, вялость - это смерть, а не достаток физической активности - это просто очевидная глупость.

 

На заметку: Качественные многофункциональные силовые тренажеры для дома и фитнес центров. Подробная информация, на сайте интернет-магазина - Silach.ru


Уличные драки видео. Эффективные приемы самообороны на улице. Уличные бои без правил видео. Удары по болевым точкам - описание и характеристика.


Новые статьи:
  • Люди которые занимаются спортом живут дольше, в отличии от тех, что вообще не занимаются.
  • 7 "дверей" к хорошему здоровью.
  • Небольшие изменения - путь к совершенству.
  • Отсутствие мотивации - один из барьеров здорового образа жизни.
  • Постоянная физическая активность - залог успеха и долгой жизни.
Почитайте ещё:
  • Фитнес на всю жизнь, часть первая.
  • Эффекивность тренировок при интенсивности нагрузкок 85-100%
  • Эффекивность тренировок при интенсивности нагрузкок 75-85%
  • Эффекивность тренировок при умеренных нагрузках 60-75%
  • Эффективность тренировок, что это?
<< ПредыдущаяСледующая >>