Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Фитнес для тех, кому немного за 40

Фитнес для тех, кому немного за 40

Фитнес для тех, кому немного за 40
Фитнес-теория Женский фитнес

Фитнес для тех, кому немного за 40

609
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 25.03.2013 (19:42)

Беспокойные русские женщины бальзаковского возраста терзают свои пытливые умы вопросом, доступны ли им, по-прежнему, все спортивные радости фитнес-залов или пора сменить сексуальные леггинсы и маечки на домашний халат и кастрюли. Итак, вы состоялись не только в личной жизни, но и в карьере. Муж регулярно приносит кофе в постель, начальник не забывает делать приятные сюрпризы, а гипотетические любовники настойчиво приглашают посетить Гоа. Дети разъехались, заботливо подарив вам некоторую свободу. Наконец-то есть время, заняться собой. Например, прослушать семинар яндекс директ, или вспомнить о том, что спорту все возрасты покорны и отправится в фитнес-зал, на который еще не так давно не хватало свободного времени.

Перечислим неоспоримые плюсы фитнеса в категории “кому за”. Когда женский организм пересекает отметку в 45 лет, его гормональный баланс смещается в сторону набора веса, даря при этом букет сердечно - сосудистых осложнений. Очевидно, что дополнительные физические нагрузки смогут уберечь вас от этих проблем. Когда человек занимается спортом, запускается механизм высвобождения эндорфинов - гормонов радости. Физические упражнения избавят от частых депрессий, столь характерных для этого периода жизни. Возможно, вас беспокоит создание сайта для заработка или выход из строя батарейки у марсохода Кьюриосити. Комплекс бодифлекс, пилатес либо агрессивная йога помогут обрести душевный покой и равновесие.

Фитнес – панацея от всех бед

Увы, ход биологических часов остановить невозможно. Зато слегка притормозить их роковое шествие с помощью регулярных физических нагрузок вполне под силу каждой женщине. Однако перед началом тренировок рекомендуется пройти комплексное обследование.


Новые статьи:
  • Фитнес как метод борьбы с гиподинамией
  • Фитнес и диета – залог прекрасной фигуры, здоровой кожи, красивых волос
  • Занятия фитнесом с пользой для здоровья и души!
  • Как сохранить фигуру во время летнего отпуска?
  • Тренер: правила выбора - Советы от компании ИнтерАтлетика
Почитайте ещё:
  • Беременность и физические упражнения
  • Необходимые атрибуты для занятий фитнесом дома
  • Здоровый образ жизни в современном обществе
  • Как найти время для упражнений: 5 советов
  • Физические упражнения
<< ПредыдущаяСледующая >>