Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Эффективные пищевые добавки для увеличения мышечной массы

Эффективные пищевые добавки для увеличения мышечной массы

Эффективные пищевые добавки для увеличения мышечной массы
Спортивное питание Теория спортивного питания

Эффективные пищевые добавки для увеличения мышечной массы

249
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2 голоса, среднее 4.50 из 5) 20.12.2011 (22:54)

Для увеличения мышечной массы:

- креатин (моногидрат, кре-алкалин и др. виды креатина)
- протеиновые напитки яичные и сывороточные
- орнитина альфа-кетоглюторат (ОКГ)
- аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (АРЦ-ВСАА). Их еще называют анаболическими за их способность сохранять аминокислоты мишц от разрушения.

- триглицериды со средними цепочками (масло МСТ) - "хорошие жиры", которые используют в качестве источника энергии при питании, бедном углеводами.
- инсулиноподобные факторы роста (молозиво)
- L-глутамин - аминокислота, усиливающая  иммунитет и стимулирующая усиление синтеза гормона  роста (соматотропина)
- травяные формулы (натуральные стеролы, трибулус террестрис (сапонины))
- льяное масло
- аргинин
- CLA (сопряженная линолиевая кислота)

На заметку: Для комбинирования и отличной хорошей физической структуры ног пригодится отличное спортивное оборудование. купить велотренажер хорошего качества можно на сайте - http://sport-market.od.ua

 


Новые статьи:
  • Эффективные пищевые добавки для общего выздоровления.
  • Эффективные пищевые добавки для улучшения концентрации внимания или психологического подьема
  • Эффективные пищевые добавки для ускорения процесса восстановления после тренировок
  • Эффективные пищевые добавки для аэробной энергии и для снятия боли и воспалений
  • Эффективные пищевые добавки для анаэробной энергии
Почитайте ещё:
  • Эффективные пищевые добавки для увеличения силовых показателей и для быстрого заживления тканей
  • Эффективные пищевые добавки для потери жира
  • 10 причин почему люди употребляют пищевые добавки
  • Режим правильного питания - рецепт максимальной физической активности.
  • Базовая теория спортивного питания
<< Предыдущая