Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Способы сжигания до 500 и более калорий

Основная характеристика калорий

Основная характеристика жиров

Углеводы

Олигосахариды. Что это ?

Моносахариды. Что это ?

Полисахариды. Что это ?

Характеристика холестерина

Роль холестерина в бодибилдинге

Виды протеинов

Роль протеина в бодибилдинге

Еда, содержащая максимальное количество протеина.

Витамин А, характеристика.

Как применяют протеины?

Витамин В1 (тиамин), характеристика.

Витамин В2, В5, характеристика.

Витамин В6 (пиридоксин), характеристика.

Виды витаминов. Характеристика.

Витамины

Роль витаминов и минералов в организме человека

Витамин В12 (кобаламин), характеристика.

Витамин С (аскорбиновая кислота), характеристика.

Витамин D, характеристика.

Никотиновая кислота, характеристика.

Витамины Е и К, характеристика.

Роль натрия в бодибилдинге

Холин, характеристика.

Кальций

Вода и бодибилдинг

Примерное меню для человека, имеющего ИВТ - 75 кг.

Тренируйте свой метаболизм!

Эффективность использования калорий, получаемых из протеина

Пример рассчета ИВТ (идеального веса тела).

Сопряженная линолиевая кислота (CLA). Что это ?

Эффект CLA на жировые отложения в организме человека.

Правильная диета в бодибилдинге

Как может жирная кислота помочь уменьшению жира в организме и одновременно увеличить сухую мышечную массу ?

Real Gains - формула для увеличения массы.

Биотин и фолиевая кислота, характеристика.

Рецепт и способ приговления жареного цыпленка в лимоне на 6 порций

Рецепт и способ приготовления банано-овсяновых мафинов (12 порций)

Рецепт и способ приготовления котлет с овощами от Сергея Палкина.

рецепт и способ приготовления бананово-овсяного печенья на 24 порции

Энимал Нитро: ускоренная транспортная система аминокислот

Рецепт и способ приготовления рыбного филе в молоке от Сергея Палкина.

Isobolic - золотой стандарт в области белковых добавок

Эксперты подтверждают благотворное воздействие орехов на наше здоровье

Энергозатраты и питание, часть вторая.

Питание в спорте высших достижений

Рецепт и способ приготовления куриного филе и рыбы с овощами на гриле от Сергея Палкина.

Самые «здоровые» завтраки

Рецепты здоровой пищи от звезды украинского бодибилдинга - Сергея Палкина.

Три шага к потере проблемного жира

Разгрузочный день для мужчин от Сталлоне

Польза аминокислот для бодибилдера

Энергозатраты и сбалансированное питание спортсменов

Влияние алкоголя на мышцы в бодибилдинге

Питание новичка в бодибилдинге

Общая характеристика антиоксидантов, а так же цитохрома С.

Аскорбиновая кислота как один из видов внутримышечных антиоксидантов.

Витамин Е как один из видов внутримышечных антиоксидантов. Часть 1.

Суставы культуриста лечит пикногенол

Другие разновидности антиоксидантов, дозировка.

Топ-6 видов мощнейших антиоксидантов в продуктах питания

Микроэлементы, часть вторая.

Витамин Е как один из видов внутримышечных антиоксидантов. Часть 2.

Кальций как один из видов микроэлементов, часть 1.

Кальций как один из видов микроэлементов, часть 2.

Железо как один из видов микроэлементов, часть 1.

Железо как один из видов микроэлементов, часть 2.

Микроэлементы, вступление.

Йод, фтор, сера и молибден как одни из видов микроэлементов

Принцип изоляции

Небольшое вступление о наших мышцах

Обратная связь

Как набрать вес ?

Подъём рук с гантелями вперед

Эффекивность тренировок при умеренных нагрузках 60-75%

Орнитин как один из видов свободных аминокислот

Почему бодибилдинг столь популярен?

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Эффективные пищевые добавки для анаэробной энергии

Эффективные пищевые добавки для анаэробной энергии

Спортивное питание Теория спортивного питания

Эффективные пищевые добавки для анаэробной энергии

250

(2 голоса, среднее 5.00 из 5) 20.12.2011 (23:26)

Для анаэробной энергии (спринт, тяжелая атлетика, метание ядра и другие силовые виды спорта)

- энергетические напитки (полимеры глюкозы со средними и короткими цепочками)
- триглицериды со средними цепочками (масло МСТ)
- креатин (моногидрат, кре-алкалин и др. виды креатина)

- буферы молочной кислоты (например пищевая сода)

- пиридоксина альфа- кетоглюторат (ПАК)
- инозин
- травяные формулы (натуральные стеролы, трибулус террестрис (сапонины))
- льняное масло

На заметку: качественные хоккейные шлемы, клюшки, щитки и другой отличный хоккейний инвентарь можно приобрести в интернет-магазине - http://klushki.net/

Специально для болельщиков KHL-Transfer.Ru - Трансферы КХЛ оперативно и достоверно

Новые статьи:

L карнитин - что стоит знать о продукте?
Эффективные пищевые добавки для общего выздоровления.
Эффективные пищевые добавки для улучшения концентрации внимания или психологического подьема
Эффективные пищевые добавки для ускорения процесса восстановления после тренировок
Эффективные пищевые добавки для аэробной энергии и для снятия боли и воспалений

Почитайте ещё:

Эффективные пищевые добавки для увеличения мышечной массы
Эффективные пищевые добавки для увеличения силовых показателей и для быстрого заживления тканей
Эффективные пищевые добавки для потери жира
10 причин почему люди употребляют пищевые добавки
Режим правильного питания - рецепт максимальной физической активности.

<< ПредыдущаяСледующая >>