Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Кальций -> Эффективность использования калорий, получаемых из протеина

Эффективность использования калорий, получаемых из протеина

Бодибилдинг питание Что нужно знать о диете

Эффективность использования калорий, получаемых из протеина

218
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(4 голоса, среднее 4.50 из 5)

По существу цель этого подхода - эффективно использовать калории, получаемые из протеина. Протеин состоит из цепочек аминокислот, и большая часть избытка аминокислот, которые вы потребляете, может быть конвертирована в глюкозу посредством глюконеогенеза - процесса, который обеспечивает потребности организма в глюкозе в тех случаях, когда диета содержит пониженное количество углеводов.

Глюкогенез - это синтез глюкозы и синтез гликогена из органических молекул, не относящихся к углеводам, Глюкогенез включает все механизмы и пути, обеспечивающие образование глюкозы и гликогена из неуглеводных компонентов. Происходит главным образом в печени и почках, поскольку именно в этих органах имеется полный набор необходимых ферментов. (На заметку: Сообщество успешных родителей - подробнее на сайте www.uaua.info)

Более того, сжигание жиров также дает "топливо" для глюконеогенеза! Таким образом, это является сильным термодинамическим аргументом в пользу повышенного количества протеина в вашем режиме питания, что дает вам значительные преимущества в сжигании жиров. Мой собственный опыт применения такого подхода в питании подтверждает это.

На заметку: халаты женские хорошего качества


Новые статьи:
  • Эффект CLA на жировые отложения в организме человека.
  • Как может жирная кислота помочь уменьшению жира в организме и одновременно увеличить сухую мышечную массу ?
  • Сопряженная линолиевая кислота (CLA). Что это ?
  • Примерное меню для человека, имеющего ИВТ - 75 кг.
  • Пример рассчета ИВТ (идеального веса тела).
Почитайте ещё:
  • Тренируйте свой метаболизм!
  • Правильная диета в бодибилдинге
<< Предыдущая