Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Питание в спорте высших достижений -> Другие разновидности антиоксидантов, дозировка.

Другие разновидности антиоксидантов, дозировка.

Бодибилдинг питание Антиоксиданты

Другие разновидности антиоксидантов, дозировка.

432
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 15.08.2012 (13:26)

К остальным антиоксидантам относятся такие как: бета-каротин, экстракты виноградных косточек, зеленого чая, китайского лимонника, селен и тд. По мнению ученых применение антиоксидантов в довольно больших дозах может принести не малый вред.  Так же известно, что большие дозировки витамина С могут привести к увеличению уровня железа в организме, а в свою очередь передозировка витамина Е существенно влияет на усвоение витаминов К, и А, что в итоге может стать причиной снижения зрения.

Хотя множество специалистов и спортсменов считают что антиоксиданты нужно принимать в больших дозах, их мнение может круто изменится, когда будут получены дополнительные данные экспериментов  о действии данных препаратов.

Например, предварительные данные свидетельствуют о том что довольно большие дозы аскорбиновой кислоты (или же витамина С) могут привести к обратному результату в отношении снижения возникновения свободных радикалов.

Поэтому в целях безопасности принимайте антиоксидантные препараты в умеренных дозах.

 


 

На заметку: Капитан Челси Джон Терри оригинально разминается перед матчем...


Новые статьи:
  • Суставы культуриста лечит пикногенол
  • Топ-6 видов мощнейших антиоксидантов в продуктах питания
Почитайте ещё:
  • Глутатион как один из видов внутримышечных антиоксидантов
  • Витамин Е как один из видов внутримышечных антиоксидантов. Часть 2.
  • Витамин Е как один из видов внутримышечных антиоксидантов. Часть 1.
  • Аскорбиновая кислота как один из видов внутримышечных антиоксидантов.
  • Общая характеристика антиоксидантов, а так же цитохрома С.