Биотин и фолиевая кислота, характеристика.
Биотин и фолиевая кислота, характеристика.
420 (0 голоса, среднее 0 из 5) 09.08.2012 (10:00)Биотин является довольно мобильным переносчиком активированного углекислого газа а так же участвует в главных метаболических реакциях. Данный витамин прежде всего необходим для процессов карбоксилирования цикла мочевины.
Суточная норма у человека в биотине пока точно не установлена. Но рекомендации ученых относительно дозировки приблизительно составляют 0,3 мг в сутки. Так же следует помнить, что биотин может инактивироваться авидином.
В свою очередь недостаток фолиевой кислоты может вызвать одну из форм анемии. Именно этим и объясняется важность данной витамина для нормальной жизнедеятельности человека.
Суточная норма фолиевой кислоты составляет от 0,05 до 0,1 мг на один килограмм массы тела.
Новые статьи:
- Холин, характеристика.
- Никотиновая кислота, характеристика.
- Витамины Е и К, характеристика.
- Витамин D, характеристика.
- Витамин С (аскорбиновая кислота), характеристика.
- Витамин В12 (кобаламин), характеристика.
