Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Тренажеры в Москве

Тренажеры в Москве

Сделать заказ в интернет-магазине спортивных тренажеров Mtonline.ru. Стремящихся купить домашние тренажеры в Москве и по всей России, растёт. Поэтому тренажеры от mtonline.ru лучший выбор для обывателя.

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> Американская диета "Ужин минус"

Американская диета "Ужин минус"

Американская диета
Диеты, питание Диеты, питание

Американская диета "Ужин минус"

639
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 29.04.2013 (12:02)

Диета «Ужин минус» завоевала популярность во всем мире. Сегодня ее можно назвать самой модной системой похудения в Европе. Секрет ее успеха заключается в ужине, то есть в его отсутствии. Следовательно, тот, кто хочет похудеть, должен отказаться от него.

Данная концепция идеально вписывается в напряженный ритм жизни современного человека. К тому же, сюда можно добавить эффективность, полезность, экономичность и безопасность.

Правила программы похудения:

• достаточное количество жидкости;
• отказ от вредных жиров;
• правильный выбор продуктов;
• обеспечение организма необходимыми минералами и витаминами.

Данная система напоминает совет, который дал Дмитрий Нагиев. Он рассказал, что для внешнего вида он не есть до 12 дня и после 18 вечера. Программа «Ужин минус» соответствует таким же принципам, исключая следующие:

• подсчет калорий вести необязательно, нужно руководствоваться только желанием похудеть;
• на завтрак можно кушать что угодно, в диете не предусмотрены запреты на продукты:
• данная система не обещает быстрого результата, так как она долговременна.

Основные правила системы «Ужин минус»:

1. Нельзя ничего употреблять после 17 часов, кроме жидкости.
2. Необходимо употреблять большое количество жидкости в течение всего дня, так как она способствует быстрому выведению шлаков и токсинов.
3. Также рекомендуется помнить о жирах. Например, если был съеден кусок колбасы, то ее стоит закусить двумя дольками грейпфрута или ломтиками ананаса.
4. В пищу употреблять можно только экологически чистые продукты, без содержания консервантов, красителей и эмульгаторов.
При соблюдении всех правил системы похудения «Ужин минус» можно нормализовать свой вес и улучшить внешний вид.

На заметку: Представляю Вашему вниманию лучший сайт о спорте, бодибилдинге, йоге и здоровом образе жизни - www.sport-world.com.ua


Новые статьи:
  • Ананасовая диета
  • Офисная диета
  • Японская диета
  • Соковая диета
  • Самые вкусные диеты
Почитайте ещё:
  • Французская очистительная диета
  • Морская диета: худеем на рыбе и креветках
  • Холодная диета Сары Джессики Паркер
  • Диета на мороженом
  • Бикини диета. Что это ?
<< ПредыдущаяСледующая >>