Наши мышцы Шея
(0 голоса, среднее 0 из 5)

1.Грудино-ключично-сосцевидная мышца находится на боковой части шеи. Можете легонько повернуть голову в сторону и сможете почувствовать эту мышцу. Главная её роль состоит в нагибании и вращении головы в разные стороны, так же принимает участие при глубоком вдохе.

2. Лестничные мышцы находятся внутри шеи. Состоят из передних, средних и задних. Их роль полностью повторяется с грудино-ключично-сосцевидной мышцой.

 

На заметку: Отдых в Крыму - сделайте свой отпуск незабываемым и просто великолепным !

 

Добавить комментарий

=)

Защитный код
Обновить

Полезное
Поиск по сайту
О сайте fitnessenter.ru

Рад приветствовать Вас на моем сайте - fitnessenter.ru. При создании сайта, я старался максимально подобрать, самую полезную информацию из области бодибилдинга, силовых упражнений. Сайт довольно таки молодой и еще много чего предстоит сделать. На будущее планируется максимально обновить информацией раздел о фитнесе и немного позже создать раздел о пауэрлифтинге.

На данный момент раздел "Бодибилдинг" предоставляет такую информацию как:  базовые бодибилдинг упражнения и силовые упражнения, силовые тренировки, силовые упражнения в отличных иллюстрациях, где показано какие мыщцы участвуют в том или ином упражнении.  Так же поможет Вам освоить правильные подходы к питанию и максимально изучить все тонкости работы наших мышц в этом прекрасном виде спорта.

Раздел про фитнес поможет вам статьями про фитнес упражнения для похудения дома, силовые упражнения для девушек, силовые тренировки, разноообразные диеты и еще немного полезного материала.

Удачи в построении прекрасного тела!